Monika Rovná

Úterý 10.3.2009

10.03.2009 19:38

...málo, málo času je do závodů...

Deadlift...
10x60
5x90
1x110 - pásek

dres
bez ramínek
1x140

ramínka
1x150
1x160
1x165 - nedotaženo o fous...

boční ramena jednoručky... 4x8


No, dnešek to jídlově za moc nestálo, měla jsem hlad na trénink. před tréninkem 12min solárko, takže uřícenost na trénink.
Ten poslední pokus stál za nic... Odnesla to záda.

Vyhledávání


Get a playlist! Standalone player Get Ringtones
TOPlist BTSC - Bull & Terrier Sport Club